坐骨神經痛？ 用“營養補充” 幫助周邊神經修復，告別坐骨神經痛！
坐骨神經痛？ 用“營養補充” 幫助周邊神經修復，告別坐骨神經痛！
2025年3月16日
文章摘要
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很多人都有坐骨神經痛，但除了常規治療之外，不知道還有哪些方法可以舒緩疼痛。
相對於腦部以及脊髓，坐骨神經痛屬於「周邊神經痛」，是「周圍神經」病變的表現，會造成麻痺、燒灼、疼痛或無力等症狀。
周邊神經痛的原因多種多樣，如長期壓迫、代謝疾病、內分泌異常等。常規治療之外，其實還可以透過補充正確的營養來修復周邊神經，把疼痛舒緩下來。
日常保健方法很簡單，定期補充足夠的維生素B12就可以促進修復。另外還可以補充硒、維生素C、維生素E等，都可以保持神經健康。
這些營養素都不難攝取，至於要吃多少，要怎麼吃，可以直接詢問門診醫師喔。
